Peeroton Kreatin v prahu
- Na zalogi
- Na zalogi
Peeroton Kreatin v prahu
Podobni izdelki iz Prehranska dopolnila in dodatki
Opis in lastnosti
Peeroton kreatinmonohidrat, v obliki kreatin fosfata je neobhodno potreben pri naporih, ki na hitro obremenijo moč in zmogljivost mišic z namenom, da se poveča mišična masa in količina shranjenega kreatina..
Kreatin je vmesni proizvod procesa presnove energije, ki povzroči sintezo ATPja (adenozin trifosfat), oskrbovalnika mišic z energijo. Zaradi povečanega števila ATPja je zagotovljena zmogljivost mišic za daljše časovno obdobje ne da bi se, kot običajno zaradi povečanja laktoze, mišice zakisale.
Zaradi kratkoročne razpoložljivosti energijskih virov profitirajo predvsem bodybuilderji, dvigovalci uteži, pa tudi
šprinterji in metalci. Dokazan je tudi krajši čas obnove moči (regeneracija), kar
omogoča intenzivnejše treninge s hitro ponavljajočimi se serijami.
Navodila za uporabo:
| Športniki na vzdržljivost |
Faza nalaganja: čas: 4 dni
5 g 4krat na dan, na primer pred zajtrkom, pred kosilom, 30 min. pred treningom in takoj po vadbi Skupaj: 15 do 20g na dan |
Čas od 5 do 28 dni
Vzdrževalni odmerek: 1 x 5 g na dan po treningu v kombinaciji z izdelek Peeroton BCAA |
| Športniki na moč |
Faza nalaganja: čas: 7 dni
5 g 4krat na dan, na primer pred zajtrkom, pred kosilom, 30 min. pred treningom in takoj po vadbi Skupaj: 15 do 20g na dan |
Čas: od 8 do 28 dni
Vzdrževalni odmerek: 1 x 5 g na dan po treningu v kombinaciji z izdelek Peeroton BCAA |
1 čajna žlička 5 g
Največ 2 terapiji na leto
Zlata vreden napotek
Med uživanjem kreatina, se odsvetuje uživanje kave in alkohola, saj vsebujeta snovi, ki negativno vplivajo na
delovanje kreatina.
Na drugi strani pa se priporoča kombinacija s sadnim sokom ali Peeroton mineralnovitaminskimi napitki (MVD), ki
povečajo učinek kreatina.
Prehranska dopolnila in dodatki istega cenovnega razreda
Novi izdelki v kategoriji
