Pilates oprema

Pri opremi za pilates so najpogostejše žoge, trakovi za vadbo, pilates obročki in blazine. Žoge in vadbeni trakovi so postali priljubljeni za studijske in domače treninge. Žoge se uporabljajo tudi za raztezanje, vaje za trebuh, noge, roke, hrbet. Pilates žoge lahko najdete v treh velikostih. Običajno je velikost žoge določena z višino osebe. Pomembno je, da niso premehki ali pretrdi. Trakove najdemo v več barvah, od katerih je odvisna trdnost traku. Najpogosteje se uporabljajo pri vajah za roke in noge. Podloge za vadbo so lahko vaša prva izbira za pilates doma. Želeli boste dobiti blazino, ki je zasnovana za vadbo pilatesa, ker se razlikuje od drugih blazinic. Na primer, pilates se v veliki meri izogiba močnim udarcem, veliki izhodni moči in težkim obremenitvam mišic in skeleta. Pilates se v veliki meri izogiba močnim udarcem, veliki izhodni moči in težki obremenitvi mišic in skeleta. Vzdržljiv in močan, ni ga lahko deformirati. Pilates obroč vedno ostane v formi in se tudi po najbolj napornih vajah spremeni v krog. Pilates se v veliki meri izogiba močnim udarcem, veliki izhodni moči in težki obremenitvi mišic in skeleta. Uporablja se tudi za vadbo spodnjega dela telesa. Z dvostranskim ročajem iz pene, lahke do srednje odpornosti, je primeren za ženske in vam bo pomagal doseči najboljši rezultat pri vadbi. Prikaži več >