Strije, celulit in hujšanje

Neugledne neravnine in vretenaste gube na površini kože, največkrat v obliki celulita ali strij, so bolečina žensk vseh starosti. Boj proti tem težavam je pogosto dolgotrajen in vključuje več korakov. Za izjemno celovit učinek je poleg kozmetičnih izdelkov za nego kože s strijami ali celulitom vredno uporabiti prehranska dopolnila, katerih posebej izbrane sestavine bodo pospešile proces odpravljanja teh kožnih težav.

Nastanek celulita

Zaradi značilnega videza te nepravilnosti celulit imenujemo tudi "pomarančna koža". Tako kot pri tem sadežu koža, ki jo zaznamuje celulit, postane neenakomerna in prekrita z nepravilnimi jamicami in grudicami. Zaradi tesne povezave med nastankom celulita in delovanjem hormonov problem celulita prizadene skoraj izključno ženske. Mladostništvo in s tem povezane hormonske motnje, nosečnost, dojenje, jemanje kontracepcijskih sredstev, menopavza – vsi ti dejavniki lahko vplivajo na nastanek grdih izboklin na koži. Če poleg teh glavnih vzrokov obstajajo tudi sekundarni, kot so pomanjkanje gibanja, prekomerna teža ali kopanje v prevroči vodi, se verjetnost za pojav celulita poveča. Tudi slaba prehrana, bogata s predelano hrano, konzervansi in enostavnimi sladkorji, ne pomaga preprečiti te težave.

Boj proti celulitu

V boju proti celulitu lahko začnete s tretmaji estetske medicine. Eden od njih je lipoza, pri kateri se v kožo vbrizga raztopina, ki povzroči razgradnjo maščobnih celic. V situaciji, ko želite, da bi proces odpravljanja celulita potekal čim bolj naravno, pa bi morali v svojo dnevno rutino uvesti nekaj navad. Le celoviti ukrepi bodo pomagali učinkovito in hitro rešiti ta problem. Seveda je v prvi vrsti treba pomisliti na vaje, ki bodo ob pravilni izbiri in redni vadbi oblikovale tiste dele postave, ki jih je prizadel celulit. Ne pozabite, da je treba telesno aktivnost uvajati postopoma in je bolje začeti z zelo kratkimi, a rednimi treningi, kot pa da vas že na začetku odvrne. Drugi korak v boju proti celulitu je uporaba učvrstitvene kozmetike, posebej zasnovane za ta namen. V njihovi sestavi poiščite kofein, L-karnitin. Da bi pospešili proces odstranjevanja celulita, je vredno poseči po pripravkih, ki bodo delovali od znotraj.

Prehranska dopolnila proti celulitu

Tablete proti celulitu so odlična dopolnitev ukrepov v boju proti celulitu. Da bi bili izjemno koristni, je vredno izbrati tiste, ki vsebujejo posebej aktivne sestavine. Med njimi lahko med drugim najdete naravne izvlečke, npr. iz ječmenovih listov, korenin maka ali listov ginka. Ti izredno aktivni pripravki bodo pomagali učvrstiti celotno telo, še posebej na običajno problematičnih predelih (npr. koža okoli stegen in zadnjice). V situaciji, ko je poleg odprave celulita eden od ciljev izguba nepotrebnih kilogramov, se splača poseči po prehranskih dopolnilih z dodatki fige, kajenskega popra, bele murve in vitamina B.

Boj proti strijam

Strije so nepopolnost kože, ki je videti kot vretenasto brazgotino podoben pas. V začetni fazi so strije rdeče barve, sčasoma pa postanejo bele. Najpogosteje se pojavijo pri ljudeh, ki imajo genetsko nagnjenost k prisotnosti manj elastičnih vlaken v koži. Nastanek strij je lahko tudi posledica hitre telesne rasti v puberteti ter nenadnega pridobivanja telesne teže in nosečnosti.

Tako kot v primeru celulita, boj proti strijam poteka v več fazah. Izjemno pomembno je redno hidriranje kože, npr. s posebnim oljem, zasnovanim za preprečevanje teh nepravilnosti kože. Nastanek strij pa je med drugim posledica nenadnega povečanja telesne teže. Zelo pogosto je to nenadzorovano pridobivanje telesne teže povezano s prekomernim zadrževanjem vode v telesu. Če se spopadate s to težavo, lahko vzamete prehranska dopolnila proti strijam, ki bodo očistila telo nepotrebne tekočine. Učinkovite tablete proti strijam morajo vsebovati tudi polifenole iz grozdnih pečk. Ta sestavina podpira mikrocirkulacijo in pravilno delovanje vezivnega tkiva, ki sodeluje pri oblikovanju pravilne strukture kože. Njegova prisotnost je pomembna zaradi podpore, ki jo nudi koži, ki ni zelo elastična in je nagnjena k strijam.