Ženevski nabor vključuje 3 keglove kroglice z različnimi utežmi, ki se postopoma povečujejo, zasnovane za krepitev mišic medenične zemlje. Kegelove vaje izboljšujejo zdravje nožnice, kar ima za posledico povečanje libida in izboljšanje spolnega zadovoljstva. Vsak kroglični kegel je opremljen s silikonskim vrvi, da olajša njegovo ekstrakcijo po uporabi. Začnite uporabljati kroglico z lažjo težo (46 gramov), naučite se zategniti in držati žogo v nožnici 2 sekundi v sejah 10 ali 20 ponovitev. Vadba pogosto in počasi povečuje trajanje treninga najprej na 5 in nato na 10 sekund. Premaknite se v težjo žogo (77 gramov) in napredujte v najtežjo žogo (107 gramov). Značilnosti: Set 3 kroglic neprepustno Dimenzije: Ball 1: 137 mm x 36 mm 46 gramov Ball 2: 172 mm x 32 mm 77 gramov Ball 3: 160 mm x 28 mm 107 gramov