Otroški sokovi

Prva dopolnilna živila, ki jih uvajamo v prehrano otrok, so sadni in zelenjavni sokovi ter pireji. So lahko prebavljivi, obenem pa zagotavljajo dojenčku zaloge esencialnih vitaminov in mineralov. Otrok je s sokom dobil fruktozo in glukozo, kalij in železo. Končni izdelki so izdelani iz visokokakovostnih surovin brez uporabe škodljivih dodatkov, barv in arom. Večini mešanic je dodan vitamin C, ki pomaga krepiti imunski sistem in povečuje odpornost telesa na viruse in mikrobe. Novo vrsto soka ali kaše dajemo otrokom v majhnih količinah, začenši z eno čajno žličko. Mimogrede, starši bi morali skrbno spremljati reakcijo otrokovega telesa na dopolnilna živila - ali se je pojavil kožni izpuščaj, ali se je blato spremenilo. Pravočasno odkriti simptomi alergije bodo pomagali preprečiti morebitne težave. Osnova za vitaminske otroške sokove so zelenjava, sadje in jagode, ki običajno ne povzročajo alergij: jabolka, hruške, banane, korenje, ribez. Bolj eksotične pijače kot pomaranče, jagode in maline so namenjene otrokom, starejšim od enega leta in pol.